Врачи объяснили, почему нужно спать в полной темноте
Сон не в полной темноте может привести к развитию онкологических заболеваний. Соответствующее заявление сделала замглавврача Ямальского центра общественного здоровья и медпрофилактики Наталья Половодова.
По ее словам, если человек засыпает или спит при свете, в организме перестает вырабатываться мелатонин, сообщает Ura.ru.
В итоге у человека начнутся нарушения сна, а это один из факторов развития рака.
Невролог Елена Царева добавила, что при нарушениях сна у человека страдают очень многие органы и ткани. Сначала возникают нарушения психики, затем идет удар по пищеварению и сердечно-сосудистой системе.
Ранее сообщалось, что в некоторых случаях факт того, что человек просыпается по ночам, свидетельствует о бессоннице, в других - это нормальная ситуация и ничего делать не нужно. Соответствующее заявление сделал врач-сомнолог Александр Мельников.
Он посоветовал обратить внимание на то, насколько часто происходит прерывание ночного сна.