Врач рассказала, как избавиться от похмелья

Врач-терапевт Светлана Чернова объяснила, как избавиться от похмелья.

"Очень важно выспаться. Крепкий долгий сон может помочь избежать головной боли, усталости и раздражительности. Прием пищи: после того как человек проснулся, необходимо позавтракать, желательно легкой пищей — каши, мясо и рыба на пару", — рассказала она в беседе с "Известиями".

Чернова добавила, что справиться с недугом помогут корень имбиря или красный женьшень. При сильной головной боли не стоит пренебрегать обезболивающими.

Также полезны прогулки на свежем воздухе. При похмелье главное не употреблять алкоголь и жирную пищу. Чернова подчеркнула, что если состояние ухудшилось, то лучше обратиться к врачу.