Нутрициолог Плотникова рассказала о вреде бананов для сердца
Нутрициолог Кристина Плотникова рассказала, что бананы могут нарушить работу сердечной мышцы
Нутрициолог, коуч по питанию, член национального общества диетологов Кристина Плотникова рассказала, что бананы могут нарушить работу сердечной мышцы и навредить людям, которые перенесли инфаркт.
"Не рекомендуется есть бананы натощак. Это нарушит калиево-магниевый баланс в организме и может стать причиной нарушения работы сердечной мышцы. Поэтому на завтрак их можно есть только после основного блюда. Кроме этого, они повышают вязкость крови, поэтому запрещены в пищу людям после инфарктов, с тромбофлебитами. Из-за большого содержания сахара с большой осторожностью и можно есть диабетикам. Детям нужно давать аккуратно из-за небольшого, но риска развития аллергических реакций", - пояснила диетолог в разговоре с изданием URA.ru
Кроме того, по словам специалиста, бананы не стоит употреблять в больших количествах людям с избыточным весом и сахарным диабетом из-за высокой калорийности этих фруктов. Также не стоит есть бананы людям с синдромом раздраженного кишечника, поскольку они вызывают вздутие живота.
Ранее диетолог Писарева рассказала о продуктах, которые не стоит употреблять во время завтрака. Хлопья и каши быстрого приготовления не насыщают организм надолго, поэтому их не стоит есть на завтрак.