Мясников посоветовал заменить витамины из аптеки походом на рынок

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что стоит употреблять в пищу вместо витаминных комплексов, которые продаются в аптеке. Он заметил, что за полезными для организма элементами лучше отправляться на рынок.

По словам врача, мясо птицы, говядина, а также сезонные овощи и фрукты содержат в себе намного больше полезных микроэлементов, чем витаминные комплексы. 

"Химически созданные витамины по какой-то причине работают не так, как естественные", - отметил врач.

Помимо этого, он посоветовал больше двигаться, чаще бывать на солнце, в местах с чистым воздухом. Отсутствие лишнего веса, как заключил специалист, также благотворно сказывается на здоровье человека.