Кардиолог Минздрава: физические нагрузки должны вызывать радость

Главный внештатный специалист-кардиолог Минздрава России, генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра им. В. А. Алмазова Евгений Шляхто сообщил, что для поддержания здоровья сердца нужно заниматься спортом. Тем не менее физические нагрузки должны вызывать радость и не быть в тягость.

По его словам, не стоит навязывать людям различные стереотипы. Если человеку нравится танцевать, то ему следует заняться танцами. Также при физической нагрузке должны выделяться "гормоны счастья" - эндорфины. Именно они будут ответственны за то, чтобы человек получал удовольствие от спорта, сообщает ТАСС.

Ранее заведующий 1 кардиологическим отделением Госпиталя для ветеранов войн Сергей Иванов рассказал об опасности корвалола и валосердина. По его словам, корвалол, валосердин и валокордин практически идентичны. В них содержится вещество фенобарбитал - снотворное, у которого много побочных эффектов.