Эксперт рассказал о влиянии перепадов атмосферного давления на сон

Перепады атмосферного давления способны привести к нарушениям сна у метеозависимых людей, заявил доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Медицинского научно-образовательного центра МГУ  Юрий Гурфинкель. Он отметил, что во время резких изменений погоды метеозависимым следует ограничить физическую и умственную активность.

"Резкие изменения магнитного поля Земли, температуры воздуха, а также атмосферного давления, содержания кислорода в воздухе, скорости ветра могут оказаться чувствительными для тех людей, у которые в силу возраста и хронических заболеваний снижаются адаптационные возможности организма", - пояснил Гурфинкель.

Ранее стало известно, что в субботу атмосферное давление в Москве будет аномально низким. Об этом рассказал научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. Отмечалось также, что существенные колебания атмосферного давления продолжатся в Москве до 1 марта.

Как заметил Гурфинкель в беседе с "РИА Новости", средняя продолжительность жизни существенно выросла благодаря успехам современной медицины, однако адаптационные возможности, максимальные в молодом возрасте у тех, кто не имеет вредных привычек, к 60-65 годам начинают угасать, пояснил специалист, заметив, что к этому также приводят перенесенные инфекционные и хронические заболевания. 

В итоге в такие периоды у людей чаще можно наблюдать увеличение вязкости крови, ее движение в капиллярах замедляется, а содержание кислорода в эритроцитах падает и они отдают его тканям существенно меньше.

"Все это может привести к скачкам артериального давления, нарушениям сна... Расстройства сна нередко связаны с повышением артериального давления. Нормализация артериального давления чаще всего приводит к улучшению качества сна", - добавил эксперт.