Врач назвал способ унять головную боль без таблеток

Врач-терапевт клиники МЕДСИ Михаил Когтев рассказал, что в некоторых случаях головную боль можно унять простой релаксацией. По его словам, для этого не требуется употреблять таблетки.

"Все головные боли можно разделить на два типа: первичные - те, которые появляются сами по себе, и вторичные, когда головная боль - это последствие заболевания. Без медицинских препаратов можно избавиться только от первичных", - пояснил специалист в беседе с РИА Новости.

Терапевт добавил, что чаще всего встречается "головная боль напряжения", возникающая из-за стрессов, переживаний, депрессии. И такую боль можно унять без лекарств.

По его словам, подойдет медитация, йога, дыхательные практики. Эти методы помогают отвлечь внимание от проблем и внутренних конфликтов.

Однако Когтев напомнил, что без помощи врача и специфической терапии нельзя справиться с мигренями. Также боль может возникнуть из-за сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, инсульта.