Врач рассказал, как можно снизить давление без лекарств

Заведующий отделением кардиологии госпиталя для ветеранов войн № 2 Сергей Иванов рассказал, что немедикаментозная терапия может быть эффективной на ранних этапах развития гипертонии. При лишнем весе также стоит скорректировать массу тела и отказаться от вредных привычек. Об этом он рассказал в воскресенье в эфире радио "Говорит Москва".

"Если артериальное давление повышается один-два раза в неделю, можно понять и выявить причину этих повышений. На этом этапе немедикаментозная терапия показана, она может быть достаточно эффективной. В первую очередь это попытка снизить избыточную массу тела, если она есть, это нормализация сна, работы и отдыха", – рассказал он.

По словам врача, нужно уменьшить потребление соли, отказаться от вредных привычек и заниматься спортом.

"Даже у больного, у которого вполне возможно впоследствии разовьется гипертоническая болезнь, требующая медикаментозного лечения, на каком-то этапе немедикаментозного лечения будет достаточно. А чем позже мы начнем пить таблетки, тем, наверное, лучше", – заключил Иванов.

Ранее Иванов дал советы для подготовки к геомагнитной буре. Для того чтобы подготовиться к геомагнитной буре, нужно иметь препараты для снижения артериального давления, если есть показания врача. Также стоит не заниматься спортом и постараться не нервничать.