Диетолог рассказала о безопасных для здоровья сладостях
Диетолог Юлия Половинская перечислила сладости, употребление которых не принесет организму такого вреда, как от "классических".
По словам специалиста, практически безбоязненно можно употреблять натуральные пастилу и мармелад, которые не содержат в себе добавленного сахара.
Кроме того, Половинская сообщила, что обычные сладости можно заменить фруктами и сухофруктами - в них также содержатся сахара, но естественного происхождения. Диетолог напомнила, что сахар вызывает привыкание и может считаться "непризнанным наркотиком".
"Сахар — непризнанный наркотик, вызывающий привыкание. Он повышает уровень инсулина в крови. <...> Cмертность от диабета находится на четвертом месте в мире", - подытожила диетолог.
Ранее РЕН ТВ рассказывал, можно ли стать здоровее, если есть пломбир, и действительно ли самое вкусное мороженое делали в СССР.