Ученые опровергли связь между сном и активностью мозга
Швейцарские медики провели исследования, в рамках которых намеревались изучить связь сна и его глубины с волнами активности головного мозга.
Главной гипотезой, которая интересовала ученых, была связь глубокого сна с медленными волнами активности - на сегодняшний день это представление является доминирующим.
После исследования сна тридцати добровольцев, треть из которых страдают бессонницей, ученые отметили, что у имеющих проблемы со сном и короткие, и длинные волны активности мозга совпадали с моментами сна.
Исследователи пришли к выводу, что их данные опровергают наличие такой связи - ведь, по сути, эти добровольцы одновременно спали и бодрствовали.
Отметим, медики всего мира фиксируют тревожную тенденцию: люди стали в принципе меньше спать, потому что не могут заснуть. Виной тому стресс и тревога. Да и синие экраны гаджетов стимулируют мозговую деятельность и не способствуют засыпанию.
Сколько нужно спать и какие процессы происходят во сне? Как возникает бессонница? Об этом рассказали эксперты программы "Самые шокирующие гипотезы" с Игорем Прокопенко на РЕН ТВ.