Врач рассказала, почему пасмурная погода вызывает головную боль

Пасмурные дни могут послужить причиной головных болей. Кандидат медицинских наук Ирина Лещенко в интервью радио Sputnik рассказала, как избежать подобных проблем.

При непогоде (облака, туман, мокрый снег) у человека может болеть голова из-за обстоятельства, которое многие игнорируют, отмечает доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра имени Н. И. Пирогова, врач-офтальмолог высшей категории Ирина Лещенко.

По словам эксперта, уровень освещения в пасмурные дни резко снижается, что отрицательно влияет на глаза. В результате недостаток света в помещении способен стать причиной головной боли.

"Признаки усталости глаз у всех свои, у меня, например, появляется сонливость. То есть спать хотят глаза, а не голова: когда ложишься, они закрываются, а мозг продолжает активно работать", - поясняет Лещенко.

Также врач отмечает, что уставшие глаза постоянно хочется тереть или чесать. Также в них или в голове может возникнуть боль.

Офтальмолог рекомендует в пасмурную погоду чаще включать свет, ориентируясь при этом не на время суток, а на свои потребности.

Очень важно создавать на своем рабочем месте правильное освещение, подчеркивает Лещенко.

"В пасмурный день даже в 10 или 12 часов дня люди включают искусственное освещение для того, чтобы было более комфортно глазам", - говорит эксперт.

Также она отметила, что несмотря на то, что у компьютера и гаджетов есть подсветка, глазам все равно не очень комфортно, если в помещении темно, а источником света является один гаджет.

Ранее невролог назвала причины частых головных болей.