Дело не в холодах: почему появляются боли в суставах и как их лечить

В зимнее время года некоторые люди жалуются на боли в суставах. Однако, по словам врачей, обострение может наступать не только с приходом холодов, но и при повышении температуры. Поэтому, как отмечают специалисты, возникновение болезненных ощущений может спровоцировать любая смена погоды. Есть и другое мнение: усиление боли в суставах связано с высокой влажностью и низким атмосферным давлением. От чего же на самом деле появляются боли в суставах? И как предотвратить неприятные ощущения? Разбираемся с главным внештатным специалистом – ревматологом минздрава Московской области, руководителем отделения ревматологии, профессором кафедры терапии ГБУЗ МО "МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского" Дмитрием Каратеевым. 

Повышение влажности и снижение атмосферного давления

Усиление боли в суставах при разных заболеваниях – остеоартрите, остеоартрозе и ревматоидном артрите – действительно существует, говорит Дмитрий Каратеев. По данным врача, около 60 процентов больных с такими заболеваниями являются метеочувствительными. При этом пациенты с заболеваниями, сопровождающимися болью в тазобедренных суставах и болью в спине, менее чувствительны. 

По словам специалиста, обострение боли в суставах характерно для людей, живущих в самых разных климатических зонах. 

"Например, в южной части Китая или Марокко, где температура зимой, как правило, находится в пределах 10–15 градусов тепла, тоже есть такой феномен, как усиление боли в суставах при изменении погоды", – отметил ревматолог.

Согласно исследованиям, возникновение болезненных ощущений в суставах связано с повышением влажности и снижением атмосферного давления, сопровождающимся осадками – дождем или снегом. 

"Эти факторы обусловливают изменение сосудистого тонуса в организме, в том числе в области суставов. Это как раз и объясняет, почему боль в суставах усиливается", – отмечает Каратеев.

Нейропатический компонент и снижение физической активности 

У пациентов с хронической болью в суставах есть так называемый нейропатический компонент. То есть хроническое раздражение болевых рецепторов приводит к образованию очагов повышенного восприятия боли.

Кроме того, в холодную погоду снижается физическая активность людей: они реже выходят на улицу, занимаются физическими упражнениями, а это закономерно приводит к усилению боли в суставах.

Лечение и профилактика 

Болезнь суставов – это общее понятие, поэтому единого подхода к лечению нет, говорит Дмитрий Каратеев. Уменьшить болевые ощущения помогут занятия лечебной физкультурой или прогулки на улице. 

"Если усиление боли в суставах существенное, в этом случае можно принять дополнительно обезболивающее или попробовать местную терапию – мази, которые достаточно безопасны. Для тех людей, у которых есть боль в спине, это не очень действенно, поэтому можно принимать анальгетики. Например, самый безопасный из них – это парацетамол", – посоветовал ревматолог. 

Основной метод профилактики для пациентов с уже установленным диагнозом суставного заболевания – это хорошее лечение  и правильный прием препаратов. 

"Заболевание должно быть в неактивной фазе, с низкой активностью. Тогда метеочувствительность будет существенно уменьшаться", – подчеркнул врач.