Диетолог раскрыла неочевидную причину ожирения

Кандидат медицинских наук врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что в основе большинства методик похудения лежит контроль потребляемых калорий. Но есть продукты, которые нарушают все расчеты.

Она уточнила, что к быстрому набору килограммов могут приводить спиртные напитки в сравнении с другими продуктами, содержащими такое же количество калорий.

"В пиве килокалорий столько же, сколько в томатном соке, но эффект от употребления этих напитков будет совершенно разным", – уточнила эксперт в интервью радио Sputnik.

Специалист дополнила, что причиной такого различия является механизм реакции печени на этанол. Спирт считается токсином, и пока организм его "обезвреживает", то замедляет все другие процессы в организме, в том числе и скорость переработки пищи.

Также этанол повышает уровень глюкозы в крови, что заставляет организм выделять больше инсулина.

"Этот гормон не только утилизирует излишнюю глюкозу, но и активно приводит к отложению жиров", – подытожила Соломатина.

Ранее сообщалось, что диетолог посоветовал не закусывать алкогольные напитки сладостями или едой с большим количеством специй. Эта рекомендация поможет не увеличивать вред для организма, который наносится спиртом.