Успенский пост в 2024 году: даты, календарь питания и запреты
14 августа у верующих начинается Успенский пост
С 14 августа у православных христиан наступает Успенский пост, который считается одним из самых строгих. Он продлится до 27 августа – вплоть до праздника Успения Пресвятой Богородицы. В этот период верующим рекомендуется ограничить себя в питании (не забудьте сначала проконсультироваться с врачом) и больше времени уделять молитвам.
В материале РЕН ТВ расскажем, как следует питаться, что можно, а что не рекомендуется делать во время Успенского поста.
Когда начинается Успенский пост в 2024 году
Согласно христианской традиции, большим церковным праздникам часто предшествует пост. Всего их четыре. Великий пост, как известно, наступает перед Пасхой, Рождественский – перед Рождеством Христовым, Петровский – перед Днем памяти святых апостолов Петра и Павла. Успенский пост также предшествует значимому православному празднику – Успению Пресвятой Богородицы (28 августа).
Успенский пост длится всего две недели – с 14 по 27 августа 2024 года. Он считается самым коротким, но одним из самых строгих по уставу.
На время Успенского поста выпадает еще несколько православных праздников: Происхождение честных древ животворящего Креста Господня и Преображение Господне. В народе они также известны как Медовый и Яблочный спас. На Медовый спас в церкви освящают мед нового урожая, а хозяйки пекут постные блины со свежим медом.
Правила питания во время Успенского поста
Во время Успенского поста верующим рекомендуется ограничить себя в питании (не забудьте сначала проконсультироваться с врачом). Одно из самых важных условий – полностью отказаться от пищи животного происхождения. На время поста следует воздержаться от молочных продуктов, яиц, мяса и изделий из них. Впрочем, 14 августа, на Медовый спас, дается послабление на масло и вино. А 19 августа, в праздник Преображения Господня, разрешаются блюда из рыбы и морепродуктов.
Календарь питания на Успенский пост по дням
14 августа Среда | В этот день Медовый Спас. Сухоядение, то есть можно употреблять невареную пищу растительного происхождения – сюда входит хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед |
15 августа Четверг | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы) |
16 августа Пятница | Сухоядение |
17 августа Суббота | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла |
18 августа Воскресенье | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла |
19 августа Понедельник | В этот день Преображение Господне (Яблочный спас). Рыба – разрешены блюда из рыбы и морепродуктов |
20 августа Вторник | Горячая пища без масла – разрешена вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы) |
21 августа Среда | Сухоядение |
22 августа Четверг | Горячая пища без масла – разрешена вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы) |
23 августа Пятница | Сухоядение |
24 августа Суббота | Горячая пища с маслом – допускается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла |
25 августа Воскресенье | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла |
26 августа Понедельник | Сухоядение |
27 августа Вторник | Горячая пища без масла – можно есть вареную растительную пищу без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы) |
Пить вино можно по субботам, воскресеньям и в день Преображения Господня.
Что можно делать в Успенский пост
- Посвящать больше времени своему духовному развитию – ходить на службу в церковь и читать молитвы.
- Соблюдать правила питания.
- Исповедаться и причаститься.
- Содержать дом в чистоте.
- Быть добрым с окружающими.
- Отказаться от вредных привычек.
- Помогать близким и нуждающимся.
Что не следует делать во время поста
По народным поверьям, в этот день не следует:
- устраивать шумные гулянья;
- ссориться и сквернословить;
- праздновать свадьбу и венчаться;
- брать на себя лишние обязанности и работу.
"Пост духовный тесно соединяется с постом телесным, наподобие того, как душа наша соединяется с телом, проникает его, оживляет и составляет с ним одно целое, как душа и тело составляют одного живого человека. И потому, постясь телесно, в то же время необходимо нам поститься и духовно... И Великий, и Успенский посты особенно строги к развлечениям – в императорской России даже гражданские законы запрещали во время Великого и Успенского постов публичные маскарады, зрелища, спектакли", – сказано на православном портале.