Ученые сказали, какие физические нагрузки полезны для интимной жизни

У мужчин, которые уделяют бегу около 4,5 часа в неделю и способны преодолеть 1,6 тысячи метров за 7 минут, риск развития эректильной дисфункции ниже на 23%, сообщили исследователи из США.

По словам специалистов, аэробные нагрузки снижают риск развития эректильной дисфункции у мужчин, а также уменьшают вероятность появления расстройств в интимной сфере у женщин на 30%.

"Мужчины и женщины с хорошими показателями здоровья, ведущие здоровый образ жизни, как правило, не имеют проблем и в интимной жизни", — цитирует CNN доктора Лорен Стрейхер из Северо-Западного медицинского центра.

Ранее стало известно, что избегать интимной жизни после 50 лет смертельно опасно.