Названа главная опасность кофе по утрам для здоровья

Привычка начинать день с чашки кофе может крайне негативно повлиять на здоровье человека. Соответствующее заявление сделал психиатр-нарколог депздрава Москвы Евгений Брюн.

По его словам, кофеин, который содержится в напитке, вызывает зависимость. Примерно 60% любителей пить кофе по утрам при отказе от него получают "в нагрузку" абстинентный синдром, сообщает агентство "Москва".

В частности, люди становятся раздражительными и сонливыми. У них часто снижается работоспособность и болит голова.

Таким образом, кофе способен вызывать те же симптомы, что и алкоголь (и даже наркотики).

Что же касается неумеренного употребления кофе, то любители напитка могут столкнуться с повышением давления, нарушениями сердечного ритма, бессонницей и психическим возбуждением.

Отметим, что рекомендуемая суточная норма кофеина содержится в двух чашках кофе.