Труд во вред: эксперты озвучили негативные последствия работы в офисе

Офисные работники рискуют заработать синдром нервно-эмоционального перенапряжения, тревожность и невротизм. Об этом рассказали в НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова, сообщает RT.

По словам специалистов, главным образом на здоровье сотрудников офиса влияет плохой воздух, который вызван "неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом". Кроме того, "пошатнуть" нервы сотрудников могут стрессовые ситуации на работе, низкая поддержка и страх потерять работу. Эти пункты могут прямо повлиять на развитие заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы.

Врачи настоятельно советуют офисным сотрудникам делать гимнастику.

"Каждый час нужно ходить, прыгать, разминаться в течение 15 минут. Нужно заниматься физическими упражнениями, нагружать мышцы, чтобы не было гиподинамии", — рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.