Россиянам не следует отказываться от супов, которые являются частью привычного рациона в средней полосе страны. Соответствующее заявление сделала гастроэнтеролог Валентина Лупанова.
"Супы действительно улучшают процесс пищеварения за счет большого количества экстрактивных веществ. Но надо обратить внимание, что в период обострения какого-либо заболевания ЖКТ бульон надо варить из нежирных сортов мяса", - цитирует Лупанову "Комсомольская правда".
Она добавила, что привычка запивать еду не оказывает никакого влияния на процесс пищеварения.
Алкоголь для желудочно-кишечного тракта вреден, при этом при наличии заболеваний органов ЖКТ стоит отказаться от крепкого кофе и чая.
Подобные напитки повышают секрецию в желудке, что усугубляет течение язвы.
Ранее сообщалось, что специалисты по питанию уверены, что три простых продукта позволят снизить риски формирования висцерального жира в области живота. По мнению экспертов, он располагается близко к важным органам, а потому представляет собой опасность. Слишком большой объем висцерального жира может привести к раку, инсульту и инфаркту.
Чтобы избежать этих последствий, диетологи рекомендуют включать в рацион хумус, яйца и сельдерей.