Названа допустимая доза шоколада

Взрослый здоровый человек может употреблять не более 50 граммов шоколада за один прием. Об этом сообщает Роспотребнадзор, передает "РИА Новости".

В ведомстве уточнили, что есть этот продукт следует не более двух раз в неделю.

В Роспотребнадзоре также рекомендовали не кормить шоколадом детей до 3 лет, так как их организм еще не готов к такой тяжелой пище. Детям с 5 лет можно употреблять до 20 граммов этого продукта не более двух раз в неделю.

При этом в Роспотребнадзоре отметили, что в разумных дозах шоколад стимулирует умственную деятельность и повышает работоспособность.

"Антиоксиданты, входящие в состав шоколада, способствуют замедлению процесса старения, укрепляют иммунитет", - добавили в ведомстве.

Ранее диетолог объяснила, какой вид шоколада полезнее.