Нарколог рассказал, как избавиться от похмелья после праздников

Нарколог Алексей Казанцев рассказал, как избавиться от похмелья после праздников.

По его словам, на утро после застолья ни в коем случае нельзя пить пиво, так как это может привести к длительному запою.

Для улучшения самочувствия специалист советует принять контрастный душ. Чередовать теплую и прохладную воду нужно через каждые пять секунд.

"Обязательно необходимо принимать минералку, чтобы выводить ph крови в сторону ощелачивания, так как с утра вы проснулись с запахом перегара", — отметил Казанцев в интервью Пятому каналу.

Нарколог добавил, что при похмелье следует есть высокобелковую пищу,  совершать недлительные прогулки, а также принимать витамины и микроэлементы, в том числе калий и магний. 

При этом после употребления алкоголя врач не советует пить кофе и молоко, особенно тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Ранее нарколог перечислил алкогольные напитки, вызывающие сильное похмелье.