Врач раскрыл опасность ананасов для ряда людей

Ананасы могут быть опасными для некоторых людей при употреблении их в пищу. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, есть ананасы не стоит тем, кто склонен к аллергии и страдает повышенной кислотностью желудка, сообщает "Москва 24". Дело в том, что кислоты в ананасе могут сильно раздражать слизистую. 

К тому же ананас может вызвать ухудшение состояния у аллергиков, особенно у детей. Несовершеннолетним вообще не стоит увлекаться ананасами.

Полно у ананаса и полезных свойств - в нем много витамина С, что помогает укрепить иммунитет, содержатся и витамины группы B. 

Фрукт разжижает кровь, что препятствует образованию тромбов. В целом, взрослым следует употреблять не более ста граммов мякоти ананаса в день, а ребенку - 50 граммов, резюмировала Соломатина.

Ранее американские диетологи и эксперты в области правильного питания заявили, что с помощью ананаса можно похудеть.

По словам врача-диетолога и соосновательницы образовательной платформы о здоровом питании Ванессы Риссетто, в этом фрукте содержится мало килокалорий — 52 на 100 граммов. Специалист отмечает, что те, кто сидит на низкоуглеводной диете, должны употреблять ананас с осторожностью, избегая превышения нормы углеводов в сутки.