Акция "10 тысяч шагов к жизни" стартовала в России

Всероссийская акция "10 тысяч шагов к жизни" стартовала в парке ВДНХ в Москве. Мероприятие приурочено ко Всемирному дню здоровья, который отмечают 7 апреля. 

Участники акции пройдут маршрут длиной в 10 тысяч шагов на территории ВДНХ, Ботанического сада и Останкинского парка. В этом году акция проходит под девизом "Здоровье планеты - наше здоровье!".

Мероприятие открыл президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия.

"Есть очень большое статистически значимое исследование, которое показало, что человек который в неделю ходит шесть-восемь часов, проживает почти на 10 лет дольше, чем те, кто ведут сидячий образ жизни", - сказал Бокерия.

Он заметил, что этот вид физической активности не требует особенных затрат, а человек может выбрать любой понравившийся маршрут и привлечь к этому семью или друзей.

"Мы крайне заинтересованы в том, чтобы наши население это осознало и начало двигаться. Мы стараемся изо всех сил придать этому общественное звучание, чтобы люди поняли, попробовали и присоединились к нам", - отметил академик РАН.

В воскресенье к акции в Москве присоединились около ста человек, несмотря на выпавший в столице снег. Среди участников есть и профессиональные спортсмены. Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Мария Пасека пришла на ВДНХ вместе со своей семьей.

"Впервые участвую в этой акции. Думаю, что будет очень интересно. Хочется попробовать пройти 10 тысяч шагов, потому что очень занята постоянно, нет возможности выходить на улицу и гулять", - рассказала Мария Пасека.

Ранее врач-терапевт, диетолог Филипп Кузьменко назвал пять видов продуктов, которые нужны человеку для поддержания здоровья.