Сбросившая 23 килограмма женщина раскрыла секрет похудения

Жительница Индии Дикша Сингхи, которой удалось похудеть на 23 килограмма за 1,5 года, дала интервью, в котором рассказала, как ей удалось преобразиться.

25-летняя девушка отметила, что еще совсем недавно ее вес составлял 105 килограммов. Первые шаги в похудении ей дались довольно просто, передает Times of India.

Однако однажды вес Дикши встал, и ей было все сложнее придерживаться правильного образа жизни. Тогда-то она растеряла достигнутые результаты. Впрочем, ей удалось вернуться к "чистому" рациону и физической активности. 

"Когда тренировки и правильное питание становятся частью тебя, сбиться уже невозможно", - рассказала она.

Сингхи продолжает тренироваться 5-6 раз в неделю, старается много ходить и следит за питанием. Однако, как признается худеющая, иногда она позволяет себе любимое лакомство - мороженое. 

Ранее историей успеха со СМИ поделилась соотечественница Сингхи. Ей удалось сбросить 21 килограмм.