Тягу к фастфуду связали с незакрытыми психологическими потребностями

Тяга к постоянному употреблению фастфуда и лимонада формируется на фоне незакрытых психологических и физических потребностей. Такое мнение выразила врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско. 

По словам специалиста, привычка постоянно употреблять вредную еду и напитки заглушает истинные желания человека, но не решает первоначальную проблему. Более того, предупредила врач, употребление фастфуда и сладкой газировки на постоянной основе влечет за собой риски развития сахарного диабета второго типа, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременное старение. 

Говоря о фастфуде, диетолог особенно подчеркнула вред чипсов. По ее словам, этот продукт относят к вредным из-за избыточного содержания вкусовых добавок и усилителей. Поэтому человек, постоянно употребляющий чипсы, привыкает к соленой пище с ярким вкусом и перестает воспринимать здоровую еду. 

"Нужно помнить о том, что для здорового взрослого человека достаточно перекусывать один-два раза в день, а не подъедать чипсы или сухарики в течение чуть ли не целого дня", – отметила Тараско в беседе с "Лентой.ру". 

Ранее диетолог назвала продукты, полезные для психического здоровья.