Сомнолог рассказал, как правильно вести себя с лунатиком

Снохождение признано заболеванием, однако данное состояние не связано с серьезными патологиями и не подрывает нервную систему. К учащению снохождения могут привести хронический недосып, заболевание или сильный стресс, говорит врач-сомнолог, зав. отделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова Михаил Полуэктов.

По словам врача, если приступы возникают слишком часто, то это существенно снижает качество жизни близких людей лунатика, поскольку они должны присматривать за таким человеком. Сомнолог при этом не рекомендует активно будить лунатика, кричать и трясти его за плечи.  

"Лучше аккуратно довести блуждающего по ночам человека до постели и уложить. Если не получается, можно просто подстраховать его, чтобы во время своих прогулок он ничего себе не повредил", – рассказал Полуэктов в беседе с "АиФ".

В то же время сомнолог не видит необходимости обращаться к врачу, если человек страдает лунатизмом, особенно эпизодическим. По его словам, снохождение не несет негативных последствий для здоровья. 

"Профилактикой новых приступов снохождения служат все общеукрепляющие мероприятия: режим дня, достаточный сон, адекватная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, контроль психических нагрузок", – заключил врач. 

Ранее сомнолог рассказал, как кошмары влияют на здоровье человека.