Эндокринолог назвал полезные для мужского здоровья витамины

Ряд витаминов и минералов благотворно влияет на мужское здоровье. О них рассказал эндокринолог, сооснователь клиники BMP Роман Терушкин.

"Цинк улучшает качество сперматозоидов, увеличивает их подвижность, а также предотвращает воспалительные заболевания предстательной железы", — заявил Терушкин "Газете.Ru". 

За синтез мужских половых гормонов отвечает ретинол, он также стимулирует секрецию тестостерона. При этом он взаимосвязан с цинком, совместно они работают эффективнее. 

Кроме того, группа витаминов B оказывает положительное влияние на половое влечение, тонус сосудов, а также нормальное кровообращение половых органов.

Эксперт сообщил, что, если этих витаминов в мужском организме хватает, происходит адекватное созревание сперматозоидов.

Наряду с этим Терушкин заявил о пользе витаминов С и Е, они повышают эластичность сосудов, а также продукцию тестостерона, благотворно влияют на потенцию и эрекцию.