Врач рассказал, при каких болезнях помогает смех
Смех способен снижать боль при артрите, понижать уровень сахара в крови, улучшать работу дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, а также устранять физическую и психологическую усталость. Об этом рассказал РИА Новости главный психиатр Москвы Георгий Костюк в честь Дня смеха.
"Доказано, что смех может снижать уровень сахара в крови, значительно снижать или полностью устранять боль при артрите за счет выработки определенного набора гормонов. Также смех снимает мышечные и эмоциональные зажимы, вследствие чего проходят физическая и психологическая усталость", - объяснил врач.
Он напомнил, что существует специальная смехотерапия, которая помогает при лечении невротических расстройств и тревожно-депрессивных состояний. Она помогает снизить агрессию и конфликтность, снижает гнев, успокаивает разум и стимулирует творческие способности.
Дополнительно Костюк подчеркнул, что смех еще и стимулирует выработку гормонов, укрепляющих иммунитет.
Ранее аллерголог рассказал, как облегчить симптомы весенней аллергии.