Определены привычки, разрушающие здоровье человека

Ученые определили четыре привычки, крайне разрушительно влияющие на здоровье человека. Об этом сообщает портал mos.news.

Негативное воздействие на организм оказывает малоподвижный образ жизни. Долгие часы в сидячем положении — за столом или за рулем автомобиля — провоцируют две трети случаев рака кишечника, молочной железы, предстательной железы и легких.

Также не приносит пользы людям чрезмерное потребление мяса и сыра. Животный белок содержит большое количество гормона IGF-1, который способствует росту раковых клеток.

Вредит людям и готовка на газу. Такая пища добавляет в организм дозу окиси углерода, двуокиси азота и формальдегида — веществ, получаемых также при табакокурении.

И, наконец, для организма вреден недосып. Дефицит сна для человека вреден гораздо более курения или употребления алкоголя вместе с вредным питанием. Недосып по-настоящему смертелен и повышает риск онкологических заболеваний до максимально возможного.