Названы продукты, которые защищают от потери зрения

Австралийские ученые из Уэстмидского института медицинских исследований назвали продукты, снижающие риск потери зрения, – по их словам, это овощи, богатые нитратами. Об этом передает РИА "Новости" со ссылкой на MedicalXpress.

В исследовании, которое длилось пятнадцать лет, приняли участие более 2 тысяч жителей Австралии старше 49 лет.

Было установлено, что у тех людей, которые каждый день употребляли от 100 до 142 миллиграммов богатых нитратами овощей, на 35 процентов реже диагностируется макулодистрофия.

К богатым нитратами овощам относятся, в частности, свекла, шпинат, зеленый салат.