Ученые нашли способ продлить жизнь пожилым людям

Содержащиеся в морепродуктах омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты способны увеличить продолжительность жизни пожилых людей и предотвратить риск преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые Университета Тафтса в Бостоне, США. О результатах их исследований сообщает MedicalXpress.

Ученые проводили исследование на протяжении 23 лет. В нем приняли участие 2622 человека, чей средний возраст составлял 74 года. При начале эксперимента, через 6 лет и через 13 лет участникам измеряли уровень содержания в крови полиненасыщенных жирных кислот, в том числе эйкозапентаеновую кислоту, докозагексаеновую кислоту, докосапентаеновую кислоту и альфа-линоленовую кислоту. Эти соединения как раз и содержатся в морепродуктах, а последнее — в орехах, семенах и зеленых овощах.

В результате у 89% участников эксперимента наблюдались возрастные хронические заболевания. При этом у людей с высоким уровнем эйкозапентаеновой кислоты риск нездорового старения был на 24% ниже тех, у кого уровень данной кислоты в организме находился на низком уровнем. Высокий уровень в крови докосапентаеновой кислоты снижает риск нездорового старения на 21%.

Остальные соединения подобного положительного эффекта не дают.