Ученые рассказали, как справиться с весенней депрессией

Ученые рассказали, как преодолеть депрессию, которая появляется на стыке зимы и весны.

Как сообщает "Екатеринбург в эфире", в первую очередь специалисты рекомендуют пить витамины, запас которых в организме за зиму мог исчерпаться. Так, ученые посоветовали принимать магний, витамин Е, селен и хром.

Кроме того, справиться с депрессией, как считают эксперты, помогут прогулки на свежем воздухе и встречи с друзьями. Небольшие дозы ультрафиолета и теплая компания могут принести положительные эмоции.