Ученые назвали продукты, повышающие риск преждевременной смерти

Ученые Северо-Западного университета в США выяснили, что частое употребление яиц и других продуктов с высоким содержанием холестерина повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Это может привести к преждевременной смерти, сообщает MedicalXpress. Специалисты провели анализ шести исследований, в которых приняли участие 29615 человек.

Выяснилось, что употребление всего 300 миллиграммов пищевого холестерина в день повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 17%, а преждевременной смерти – на 18%.

Весьма опасными продуктами оказались яйца и красное мясо.

Правда, ученые не рекомендуют полностью отказываться от их употребления, поскольку яйца и мясо содержат незаменимые аминокислоты.