Стало известно, что будет, если резко отказаться от алкоголя

Эксперты отмечают, что новогодние праздники для многих являются не только периодом бурных возлияний, но и временем, когда люди решаются перестать совсем употреблять спиртное, как пишет издание focus.de.

В числе последних зачастую оказываются те, у кого вошло в привычку ежедневное употребление нескольких порций алкоголя.

По словам главного врача клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау (Германия) Ярмилы Мальмейстер, когда человек спокойно может обходиться без спиртного два дня в неделю, то у него нет алкогольной зависимости.

При этом, если эти "трезвые дни" связаны с постоянными мыслями о спиртном, то тогда уже стоит серьезно задуматься о здоровье и попробовать отказаться от алкогольных напитков хотя бы на месяц.

Изменения в организме у такого человека будут заметны уже через неделю. Улучшится качество сна и повысится работоспособность. Помимо этого, у человека запускается процесс восстановления печени, которая начинает активнее расщеплять накопленные жиры.

Так, за год воздержания от спиртного существенно ускоряются процессы пищеварения и сжигания жира, благодаря чему уходит лишний вес.

По подсчетам экспертов, выпивавший ранее две порции алкоголя в день человек после того, как избавится от вредной привычки, может потерять за год 20 килограмм.