Диетолог назвал ключевую причину набора лишнего веса на самоизоляции

Главной причиной набора веса в самоизоляции является стресс. Об этом в беседе с "Вечерней Москвой" заявил врач-диетолог Алексей Ковальков.

По словам специалиста, постоянное нахождение в замкнутом пространстве можно сравнить с тюремным заключением, где находится много людей. В обычной жизни люди привыкли приходить домой вечером, быстро ужинать и ложиться спать. Однако самоизоляция ломает привычный ритм.

"Постоянная необходимость общаться вызывает стресс, а стресс - это гормон кортизол. Он способствует очень быстрому набору веса", - сказал Ковальков.

Врач сообщил, что за сутки человек в обычном состоянии может набрать до 150 граммов жировой ткани. При стрессе эти показатели увеличиваются до 250-300 граммов. Предотвратить набор лишнего веса поможет исключение из рациона сахара, белого шлифованного риса, картофеля, белого хлеба, соков и меда.

Вспышка коронавирусной инфекции впервые была выявлена в Центральном Китае в конце прошлого года. Позднее заболевание распространилось почти на 200 стран мира.

11 марта Всемирная организация объявила о пандемии заболевания COVID-19, вызванного новым типом коронавируса. 

По последним данным ВОЗ, в мире зафиксировано более 5,4 миллиона случаев заражения, умерли более 343 тысяч человек.

В России с начала пандемии зарегистрировано 362 342 пациента с подтвержденным коронавирусом. Почти половина россиян с положительным результатом на эту инфекцию не имеет клинических проявлений болезни.