Красное вино и красное мясо сочли источниками головной боли

Доктор Сергей Агапкин и врач Андрей Реутов назвали несколько неожиданных причин головной боли.

Медики отметили, что нередко причиной головной боли становятся привычки, которые люди даже не ассоциируют с появлением неудобств. К примеру, употребление красного вина способно стать причиной головной боли. Дело в том, что в нем содержится большое количество танинов. Реутов подчеркнул, что к головной боли может приводить употребление любого алкоголя.

Также еще одной неочевидной причиной назвали употребление сосисок и колбас - "переработанного красного мяса". В них часто добавляют нитраты, которые должны стабилизировать цвет мясного изделия. В организме человека эти вещества превращаются в нитриты и расширяют сосуды и провоцируют образование метгемоглобина, который не способствует насыщению мозга кислородом.

Кроме того, причинами головной боли являются сбитый график сна и нерегулярное питание. Врачи советуют выработать режим дня, правильно питаться и заниматься спортом.

Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что непродолжительные физические нагрузки помогают снизить риск инфаркта, инсульта и онкологических заболеваний. Для профилактики этих болезней нужно кататься на велосипеде три раза в неделю по полчаса в день.