Строгую диету сочли угрозой для долголетия

Очень строгие ограничения в питании могут стать причиной сокращения жизни. К такому выводу пришли ученые из Университета Монаша (Австралия). Об этом сообщает "Ридус".

В течение 15 лет во время исследований на животных было установлено, что жизнь можно продлить благодаря умеренному ограничению в питании. Однако все еще не понятно, какое соотношение белков, углеводов и жиров влияет на продолжительность жизни. 

Чтобы выяснить это, ученые решили провести эксперимент с плодовыми мушками: их кормили большим количеством белка, что стало причиной увеличения скорости воспроизводства, которое истощило запасы холестерина у матерей. Без его достаточного количества насекомые в меньшей степени могли поддерживать здоровье своего тела, что и становилось причиной сокращения жизни. 

Один из авторов исследования доктор Мэтью Пайпер отметил, что людям необходимо иметь богатый, полноценный и правильно сбалансированный рацион, а не садиться на диеты.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как можно скинуть вес к лету, не прибегая к жестким ограничениям и изнуряющим тренировкам.