Кардиолог назвал вызывающие гипертонию продукты

Большое количество полуфабрикатов в рационе питания способно спровоцировать гипертонию. Об этом заявил врач-кардиолог столичного Госпиталя для ветеранов войн № 2 Сергей Иванов в интервью "Парламентской газете".

Он отметил также необходимость употреблять меньше соли.

"Исключить из своего рациона огромное количество полуфабрикатов, придерживаться рационального питания, чтобы не было избыточной массы тела, которая приводит к гипертонии", - заявил Иванов.

По словам кардиолога, также нужно есть меньше продуктов, которые имеют в своем составе жиры животного происхождения. К "неправильным" продуктам он отнес те, которые, как правило, наиболее дешево стоят: сосиски, где содержится много жира, а также колбаса и пельмени.

Иванов порекомендовал также добавлять в свой рацион полноценный белок — мясо, рыбу и овощи. Также он добавил, что необходимо отказаться от чрезмерного употребления "быстрых" углеводов, формирующих сахарный диабет второго типа.

Ранее кардиолог раскрыл способ, позволяющий отсрочить развитие атеросклероза.