Состояние глаз человека может указать на признаки дефицита витамина D

Признаком дефицита витамина D в организме человека назвали необычное состояние глаз. Об этом сообщает PubMed.gov.

Низкий уровень витамина D снижает выработку слезной жидкости, из-за этого возникает ощущение жжения, покалывания, а сами глаза становятся красными и чувствительными к свету. Медики это называют синдромом сухого глаза.

Дефицит витамина D является очень распространённым в мире явлением. Установлено, что уровень витамина D в сыворотке крови у пациентов с синдромом сухого глаза был значительно ниже нормы.

Ученые выяснили, что здоровье глаз человека также зависит от питания и нормированного употребления витамина D. Данный витамин является профилактикой возрастных заболеваний и обеспечивает клеточную коммуникацию в веществе глаза, а также уменьшает воспаление поверхности глаза.

Другими признаками недостатка витамина D считаются мышечная слабость, боль в костях и изменение настроения.

По данным 2020 года, с недостатком витамина D и синдромом сухого глаза сталкиваются 50% населения планеты. Ученые считают, что это довольно тревожные цифры, так как витамин очень важен в поддержании здоровья.

Ранее эндокринолог рассказала, как правильно принимать витамин D. Оптимальные дозы для приема витамина лучше обсуждать с врачом.