Как сосудистый возраст влияет на молодость человека
От того, в каком состоянии находятся сосуды, зависит молодость человека. От проблем с сосудами умирает большое количество людей. Эти болезни находятся первыми в списке смертности. По данной причине сосудистому возрасту уделяют особое внимание.
"От того, насколько наши сосуды полноценные (упругие, гладкие) и чистые (без воспаления, значимого атеросклероза) зависит жизненный тонус человека", - отметил в беседе с "Аргументами и фактами" кандидат медицинских наук, врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров.
Он добавил, что сосудистый возраст влияет на молодость организма, в особенности на то, как он может переносить физические и умственные нагрузки.
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, врач УЗД Татьяна Виноградова отмечает, что некоторые структурные и функциональные изменения с возрастом происходят в стенке сосудов. Потеря эластичности происходит чаще всего из-за накопления холестерина и формирования атеросклеротических бляшек.
"У некоторых людей изменения происходят в более молодом возрасте — это становится причиной преждевременного старения сосудов", — уточнила Татьяна Виноградова.
От функции артерий и зависит сосудистый возраст. Артерии защищает эндотелий, покрывающий их изнутри и обеспечивающий целостность сосудов.
Если вы хотите определить возраст своих сосудов, нужно пройти обследование. В него входят различные анализы – измерение уровня холестерина липидов низкой плотности, проведение УЗИ сосудов шеи, почечных сосудов, артерий верхних и нижних конечностей, аорты.
Чтобы обеспечить молодость своим сосудам, необходимо:
- Придерживаться здорового образа жизни;
- Следить, чтобы питание было правильным;
- Наладить питьевой режим;
- Заниматься спортом;
- Спать не менее 7-8 часов в сутки;
- Следить за своим здоровьем (за уровнем сахара, артериальным давлением и т.д.);
- Придерживаться оптимальных параметров веса.
"Если у человека выявлена какая-то патология в ходе обследования, обязательным условием для сохранения здоровья сосудов и их омоложения является пролечивание обнаруженного заболевания", - отметил Аскаров.
Следует всегда помнить, что назначать различные медицинские препараты может только врач после обследования. Самолечением заниматься не стоит, это может только навредить организму.
Ранее сообщалось, что кардиолог рассказал о нормальных показателях артериального давления.