Врачи рассказали, как оценить свои шансы дожить до 80 лет

Геронтологи из Японии провели исследование, которое показало, что дожить до 80 лет почти 100-процентные шансы имеют те, кто в 70 лет ходит, как в молодости, энергично.

Врачи с 1997 года изучали скорость ходьбы у людей возрастом от 60 до 80 лет. Результаты этого исследования показали, что человек может рассчитывать на долголетие при условии, если в 70 лет он ходит со скоростью 1,5 метра в секунду.

Если же его скорость в таком возрасте не превышала полуметра в секунду, то вероятность того, что он будет жить еще 10 лет, составила 15-35%. Как отметили врачи, у мужчин этот показатель оказался ниже, чем у женщин, пишет РИА "Новости".

Как отметил президент японского Национального центра гериатрии и геронтологии доктор Хидэнори Арай, темп ходьбы является хорошим индикатором, который дает возможность точно прогнозировать продолжительность жизни человека. По его словам, чем быстрее человек ходит в обычном для себя режиме, тем длиннее будет его жизнь.