Эндокринолог развеял мифы о передозировке витамина D

Врач-эндокринолог Алексей Калинчев развеял популярные мифы о витамине D и рассказал, что бывает при передозировке этого вещества. 

В первую очередь эксперт отметил, что этот витамин является едва ли не главным гормоном в организме человека.

"Витамин D - это главный гормон, это прогормон. Он описывается в руководствах по эндокринологии среди гормонов уже более тридцать лет", - рассказал врач. 

При этом Калинчев подчеркнул, что единственным фактором при определении необходимого количества этого вещества является анализ крови.

"Важно не сколько мы пьем, а сколько его в крови. Это как учеба в школе или институте - не важно, сколько ты готовишься к экзамену, а сдал ты или не сдал", - подчеркнул Калинчев в беседе с журналистами Пятого канала.

В то же время Калинчев отметил, что передозировка этого витамина - явление почти что невероятное.

"По поводу передозировки витамина D - я ее ни разу не видел в своей практике. А у меня, чтобы было понятно - тысячи пациентов. <...> К сожалению, в большинстве лабораторий норма указана неверно. Норма витамина D в крови общепринятая - 50-100 нанограмм в миллилитре <...> Но даже если у человека будет 120, это будет не передозировка, а превышение общепринятой нормы. По многим современным школам нормой считается до 125 или иногда даже до 150", - рассказал врач.

Даже если человек выпьет "хоть целый флакон", передозировки этого витамина не случится.

Напомним, ранее врач-эндокринолог Елена Жучкова рассказала, что излишек витамина D может вызывать тошноту и рвоту, кожный зуд. Кроме того, в организме человека отмечается избыток кальция, который откладывается в мягких тканях и почках. Также передозировка этого витамина может вызвать патологию плода у беременных женщин.