Кардиолог Минздрава раскрыл эффективные методы борьбы с гипертонией

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией отмечается 17 мая. Главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто рассказал об эффективных методах борьбы с заболеванием.

"Каждый человек должен стремиться к рациональному питанию, сокращать количество соли и есть больше фруктов и овощей", – отметил специалист.

Также, по его словам, важно быть физически активным, управлять стрессом, сохранять оптимальную массу тела, а также отказаться от всех вредных привычек.

Шляхто уточнил, что гипертония чаще встречается у мужчин, но осведомленность о заболевании у них гораздо ниже, чем у женщин. В настоящее время, отметил врач, разрабатывают методы для уменьшения количества людей, которые не знают о своем повышенном давлении.

Кардиолог также назвал неочевидный фактор развития артериальной гипертонии – разговоры по мобильному телефону. Так, у людей, которые говорят по мобильному 30 и более минут в неделю, вероятность развития заболевания оказалась на 12 процентов выше, чем у тех, кто тратил на это меньше времени.

Ранее, в январе, главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал, что нарушение сердечного ритма из-за употребления алкоголя называют синдромом праздничного сердца. По его словам, это связано с тем, что продукты распада этилового спирта способствуют развитию аритмии и нарушают распространение электрического импульса по сердцу.

Кардиолог отметил, что у человека с ишемической болезнью сердца или сердечной недостаточностью алкоголь может привести к осложнениям вплоть до фибрилляции желудочков, желудочковой тахикардии и остановки сердца.