Психологи объяснили идеализацию первой любви защитным механизмом психики

Идеализацию первой любви может быть связана с защитным механизмом психики. Если в детстве человек сталкивался с холодностью или наказанием за потребность в близости, его психика может "отключить" эмоциональную связь, формируя избегающий тип привязанности. В таких случаях первая любовь становится мифическим эталоном, так как это был первый опыт открытости. Об этом 7 июля рассказала "Известиям" клинический психолог Олеся Иневская.

Подобная идеализация превращает воспоминание во "внутренний музей", недоступный для проверки реальностью. Человек может прятаться за этим образом от сложностей взрослой жизни, быта и компромиссов. Реальные партнеры проигрывают в сравнении с отредактированным воспоминанием.

"Первая любовь становится не женщиной из прошлого, а внутренним музеем: там все красиво, чисто, болезненно и недоступно для проверки реальностью. В системной и гештальт-логике это можно описать как незавершенность", – подчеркнула Иневская.

С точки зрения нейрохимии, принципиальной разницы между любовью к первому партнеру и последующим нет. Куратор направления "Химия и биология" школы ВЕНШ Ксения Лебедева-Георгиевская пояснила, что влюбленность запускается дофамином, норадреналином и серотонином. Стойкая привязанность связана с действием окситоцина и вазопрессина. Первый сильный опыт активирует определенные нейронные цепи, а дофамин повышает их отзывчивость. Мощный выброс гормонов усиливает синаптическую пластичность и облегчает запоминание деталей, однако это не защищает воспоминания от критической оценки взрослого разума.

"Каждый раз, когда мы вспоминаем что-либо, это воспоминание перезаписывается в соответствии с тем, как мы его вспомнили, и нередко искажается. Следовательно, раз от раза событие и воспоминание о нем все дальше", – рассказала Лебедева-Георгиевская.

Патологическая фиксация на прошлом может проявляться в постоянном сравнении нынешнего партнера с идеалом из юности. Маркерами "эмоционального алиби" служат слежка за бывшими в соцсетях, хранение вещей как реликвий и обесценивание реальных отношений. Память в таком случае мешает строить новую жизнь, превращаясь в систему самоизоляции. Зрелость начинается там, где человек способен воспринимать первую любовь как важный опыт, а не как стандарт.

Иневская поясняет, что возвращение к "идеальной бывшей" спустя годы часто ведет к разочарованию: человек пытается вернуть не женщину, а состояние собственной юности, но встречает взрослого человека с другой историей.

Попытки возобновить отношения с первой любовью через много лет редко приносят ожидаемое удовлетворение. За годы разлуки люди меняются, и образ из прошлого перестает соответствовать действительности. Столкновение с реальным человеком разрушает созданный годами идеальный конструкт. Фиксация на воспоминаниях ограничивает эмоциональное развитие в текущих отношениях.

По словам Иневской, вместо решения проблем с настоящим партнером, человек уходит в мир фантазий, где все конфликты сглажены временем. Осознание того, что идеализированный образ является лишь продуктом памяти, необходимо для формирования здоровой привязанности в настоящем.

Ранее, 6 июля, психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, как перестать застревать в прошлом. Она рекомендует постепенно переключать внимание с прошлого на настоящее, поскольку бесконечное возвращение к болезненным воспоминаниям может нанести вред не только психике, но и физическому здоровью.

РЕН ТВ в мессенджере "МАКС" – главный по происшествиям