Зумеры начали "гнить" в постелях из-за депрессии и нехватки витаминов

В России и во всем мире активно распространяется бедроттинг, дословно – "гниение в постели". Термин вышел из мема и быстро прижился, так как проблема оказалась более чем актуальной: зумеры и бумеры стали все больше времени проводить в постели с телефоном в руках. Что думают об этом медики, рассказали 17 октября "Известия".

Невролог, заведующая Центром восстановительной медицины Скандинавского центра здоровья Анастасия Королева выделила три причины бедроттинга. первая – это сильный стресс и большое количество дел в течение дня, после которого человек выбирает самый простой для психики и организма вариант проведения времени.

Вторая причина – депрессия или другие психические/психологические проблемы. Здесь нужно обратить особенное внимание на то, радует ли человека хоть что-нибудь. В этом состоянии просто нет сил что-то делать, и призывы "собраться" уже не сработают.

"Тревожный звоночек – когда в кровать тянет от пустоты и нежелания что-либо делать. Если так продолжается больше двух недель, пропал интерес к тому, что раньше радовало, сбились сон и аппетит, стоит обратиться к психотерапевту или психиатру", – порекомендовала Королева.

Третья причина – нехватка витаминов и микроэлементов, сбои в работе щитовидки или апноэ сна (остановка дыхания во время сна). В таком случае рекомендуется отправиться к врачу и сдать анализы на ферритин, витамин В12 и ТТГ.

РЕН ТВ в мессенджере "МАКС" – главный по происшествиям