Ученые выяснили, что необходимо употреблять в пищу парам, желающим быстрее зачать ребенка
Исследование провели специалисты Гарвардского университета.
Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что парам, желающим быстрее зачать ребенка, необходимо есть больше рыбы и других морепродуктов. Об этом сообщает Daily Mail.
В результате исследования, в котором приняли участие более 500 семейных пар, выяснилась интересная зависимость.
Пары, которые употребляли морепродукты более 2 раз в неделю, зачали ребенка почти в 2 раза быстрее, чем те, в рационе которых таких продуктов не было.
Специалисты объясняют это тем, что потребление рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, таких как лосось и тунец, существенно улучшает качество спермы.
Кроме того, рыба и моллюски содержат цинк и важные источники белка для женщин, которые в несколько раз увеличивают шансы забеременеть.