Ученые назвали самый важный для сердца и мозга витамин
Витамин D назвали самым важным для сосудов и сердца кардиологи из США.
Выносливость сердечно-сосудистой системы имеет прямую зависимость от этого витамина, говорится в исследовании Университета Вирджинии.
Также исследователи утверждают, что витамин D благоприятно влияет на зубы, кости, снижает вероятность инфаркта. Помимо прочего, этот элемент благотворно влияет на мозг и остальные клетки организма, передает Пятый канал.
Как подчеркивают ученые, витамин D синтезируется в организме при воздействии ультрафиолетовых лучей, а также поступает в организм с продуктами питания.