Названы 11 способов справиться со стрессом, которыми пользуются известные миллионеры

СМИ назвали способы справиться со стрессом, которыми пользуются известные миллионеры. Подборку публикует портал adme.ru.

Так, в материале приводятся следующие советы:

– помогать другим (это рекомендует глава корпорации Virgin Ричард Брэнсон);

– планировать свою работу и стараться максимально придерживаться плана (способ от одного из основателей "Твиттера" Джека Дорси);

– любить свою деятельность (один из основателей "Гугла" Сергей Брин);

– не игнорировать проблемы (основатель и глава компании Amazon Джефф Безос);

– уметь сосредотачиваться (глава Apple Тим Кук);

– проводить больше времени с родными (гендиректор YouTube Сьюзен Войжитски);

– уметь видеть хорошее в мелочах (Билл Гейтс);

– медитировать (Стив Джобс);

– выделять один день в неделю для настоящего выходного, в который можно ничего не делать (Опра Уинфри);

– отдыхать в тишине и не тратить время на ненужный выбор (Марк Цукерберг, основатель "Фейсбука");

– заниматься уборкой, когда вы в плохом настроении (королева Британии).