Медики рассказали, что нужно пить мужчинам, чтобы сохранить память

Мужчины среднего возраста, которые каждый день выпивают фруктовый сок, в преклонном возрасте имеют в два раза меньше шансов получить проблемы с памятью. К такому выводу пришли специалисты одной из школ Гарварда.

В рамках исследования были изучены данные 28 тысяч мужчин возрастом старше 50 лет. В результате выяснилось, что из участников исследования, кто регулярно употреблял в пищу ягоды красного и оранжевого цветов, на 50 % реже сталкивались с проблемами потери памяти. Также более позитивное состояние демонстрировали мужчины, активно употреблявшие листовую зелень.

В результате ученые пришли к выводу, что для поддержания оптимального состояния памяти, достаточно выпивать в день по половине стакана апельсинового сока, съедать чашку ягод или две чашки листовой зелени.

В ближайших планах специалистов выяснить, какие продукты помогут сохранить память у женщин.