Ученые: Каждая десятая смерть связана с сидячим образом жизни

Почти каждая десятая ранняя смерть связана с низким уровнем физической активности и сидячим образом жизни человека, сообщает Journal of Epidemiology & Community Health со ссылкой на исследования ученых.

По словам специалистов, у ведущих малоподвижный образ жизни людей гораздо чаще, чем у других, наблюдаются ожирение, диабет, повышенный уровень холестерина, развиваются болезни сердца и сосудов.

Леония Эрон из британского университета Белфаста отмечает, что наиболее проблемные ситуации в этом плане сложились в экономически благополучных странах. Так, например, в Великобритании статистика хуже общемировой: от недостатка активности страдает почти каждый третий британец, а от вышеперечисленных заболеваний ежегодно умирает около 70 тысяч жителей страны.

Уточняется, что наиболее частой причиной преждевременной смерти оказывается диабет второго типа. А у людей, которые ведут сидячий образ жизни, риск его развития выше, чем у других.

Ученые отмечают, что избежать проблем со здоровьем помогут регулярные занятия спортом, отказ от вредной еды и здоровый сон.