Психолог рассказала, как избавиться от праздничной депрессии

Психолог Оксана Пикулева рассказала, как побороть праздничную депрессию. Об этом пишет "Росбалт".

По ее словам, причиной предновогодней депрессии является усталость, эмоциональное выгорание, одиночество и финансовый стресс.

Пикулева отметила, что для того, чтобы избавиться от этого состояния, необходимо изменить негативные мысли на позитивные, сделать себе подарок, составить список планов на грядущий год, а также сделать пожертвование на благотворительность.